2025/2026 五人制规则概览
国际足联与五人制足球委员会针对2025-2026赛季推出多项调整，重点包括罚球区规则细化、换人流程电子化、累计犯规重置节点变化以及守门员手抛球限制。新规则旨在提升比赛流畅度与公平性。
五人制足球（Futsal）规则编号与11人制不同，核心为4人+1守门员，比赛时间上下半场各20分钟（净时），暂停、犯规累计、罚球点球等均有独特规定。2025/2026版在视频助理裁判（VAR）轻量化、脑震荡换人临时替补等方面引入试行条款。
探索核心变化🔥 2025/2026 核心规则变化
累计犯规 新
每半场第6次犯规起执行第二罚球点罚球，2025版明确中场休息时累计犯规不清零，带入下半场。
电子换人/脑震荡替补
允许使用电子换人牌，并引入脑震荡临时替补（额外1人），不占用换人次数，2026赛季正式强制。
守门员手抛球限制
守门员在本方半场接回传球后，手抛球不得超过中线，否则判给对方间接任意球（2025试行）。
轻型VAR (Futsal VAR)
仅针对进球、红牌、点球事件可由教练发起1次挑战，裁判复核时间不超过30秒，保持比赛节奏。
📋 详细规则解读
球场与球员
场地：长度38-42米，宽度20-25米；罚球区为半圆形，距离球门线6米。第二罚球点距球门线10米。
球员：每队最多5名上场队员（含1名守门员），替补席最多7人。2025/2026赛季允许第6次犯规后使用额外替补席工作人员。
装备：必须佩戴护腿板，队长须佩戴袖标。禁止佩戴首饰。新规强调球衣号码必须与报名单一致。
比赛时间 & 暂停
净时：上下半场各20分钟，停表规则（死球、犯规、进球等停止计时）。每半场每队可请求1次1分钟暂停，上半场未使用不累积。
2025新规：最后2分钟净时内，进球后比赛停止计时，直到中圈开球恢复。此调整增加关键时段悬念。
中场休息：不超过15分钟。若进行加时赛（淘汰赛），加时上半场5分钟、下半场5分钟，累计犯规重新计算。
犯规 & 累计犯规
每半场累计第6次犯规开始，对方在第二罚球点（10米）执行直接任意球，不可排人墙。2025/2026明确中场休息累计犯规保留，加时赛另计。
红牌：被罚下队员2分钟后可补充替补（若本队已使用完换人名额，则不得补充）。2026赛季将试行“蓝牌”暂时罚出场5分钟（针对战术犯规）。
定位球 & 球门球
角球/界外球：必须在4秒内发出，否则判给对方。2025/2026强调守门员参与角球进攻时，不允许触及本方半场回传球后用手接。
球门球：由守门员用手抛出（必须在罚球区内），2025新规限制手抛球直接越过中线，否则判间接任意球。任意球防守方须退至5米外。
❓ 常见问题提问与解答 (FAQ)
A：不再清零。新规规定每半场累计犯规单独计算，但中场休息时犯规次数带入下半场。加时赛为独立半场，犯规重新计算。
A：如果队员疑似脑震荡，裁判暂停比赛，队医进场评估。经确认后，球队可使用1次脑震荡临时替补（不占用常规换人次数），被替换队员不得再次上场。该规则2025/2026赛季正式纳入竞赛规程。
A：守门员在本方罚球区内获得活球（包括回传球）后，用手抛球时，球必须在进入对方半场前触及地面或本方队员。若直接越过中线且未触地/未触碰任何人，则判给对方在犯规发生地点（通常在中线附近）的间接任意球。
A：目前国际五人制足球委员会（IFAF）计划在2026年试行蓝牌处罚（暂时罚出场5分钟），主要针对故意破坏明显得分机会的战术犯规。蓝牌期间球队少打一人，5分钟后可回归。尚未正式写入2025/2026规则，但属于重要前瞻。
A：第二罚球点（10米）罚球出现在每半场第6次及之后犯规，罚球时不允许防守方排人墙，除罚球队员和守门员外，其余队员必须站在罚球点后方且距离至少5米。普通点球（6米）通常由禁区内犯规导致，可排人墙（但五人制一般不排）。
A：每队全场比赛有6次换人机会（中场休息换人不计次数），且换人人数不限。脑震荡临时替补不占用这6次机会。新规鼓励使用电子换人牌以提高效率。
新规战术板示意
裁判新规手势
电子换人牌